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ズンバって来ました~♪

こんばちわ。

昨日、あ~ちんと出かけてこんなん食べました。
「おいでまいプレート。」
133.jpg

あ~ちんはお馴染みチキン南蛮。
134.jpg
カメラ近づけたら怒るので隠し撮り。

量が多かったから晩御飯は控えめにしました。

一日おきにフィットネス通ってたら
PC開く時間もありませぬ~
書きたい事があったけど、忘れちゃった。

16日から通い始めた時にカウンセリングを
受けたんだけど、若い男のスタッフさんだった~。
体重も体脂肪も見られた上に、ウエストヒップも
その人に計られました~~~。
残酷過ぎる~~~

でも、更衣室のロッカーは049番を使ってます。
小さな幸せ。
何故かいつもあいてる。

今日は、ズンバとパワーヨガをしました。
ズンバはめっちゃ楽しいね
ズンバをやるために生まれて来たのかと思いました。
パワーヨガはキツかった。辛いかった~。
でも半年くらいやったら楽に出来るようになるかな?

以前行ってたフィットネスでは、筋トレマシーンと
エアロビばかりやってたから、ズンバもやってたら
辞めなかったかも。
ジャズダンス入門も入ったけど、想像してたダンスと
違ってますた。でも、楽しかった~
去年はツアーもなかったし、去年1年頑張ってたら
良かったと後悔の嵐。

今年の健康診断には間に合わないけど、
今年はありのままの自分で叱られて来ます。
そして、来年は褒められますだー。(未来日記)
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一字違いで大違いです。

どひゃーん。
一字違いで大違いです。
132.jpg

「大人のKISS英語」と「おとなの基礎英語」
キスとキソ?

今日、何気に録画したEテレの英語番組。
録画リストにオトキスと並んでる~~。
一番下を見て見て~

今日からフィットネスに行って来ました~。
体組成計で筋肉量や体脂肪を計ってくれました。
意外に筋肉量が多かったのでびっくり。
脂肪も多いけど。。。
ある意味、力仕事だからかな。

カウンセリングの後、ちょうどヨガが始まったので、
ヨガやって、お風呂入って、あったまってマッサージ機して
帰りました
筋トレマシーンと有酸素系マシーンの使い方も
教えてくれた。昔、やった事はあるんだけど。

ゆっくりして家に帰ったら22時過ぎてたわず。
やっぱ平日は週に2回行けたらいい方かな。

明日は行かずにおでんを作ります。
ダーリンのリクエスト。
今日は、焼きそば(目玉焼き乗せ)作って出かけましたの。

オトキスの感想は、また別便でね。
ちょっとやばい事になっちゃったね

お腹パンパン。

こんばちわ。
皆さま、お元気~~?(自分がブログさぼってただけやん

昨日、フィットネスクラブの申し込みに行って来たよー。
15日までに申し込んだら2月分が3000円で
使い放題だってHPに書いてあったから急いで行ったの。
お試し料金だって。

なので本当は、この土日から頑張る予定だったけど、
スタートを16日にしたら、2月分の会費が半額の
1500円で14日からだと3000円のままだって。

「じゃー16日からにします。」
って事で、2月分の1500円と、事務手数料と
3月分の会費(通常料金)を支払って申し込みだけして
帰って来ました。入会金は無料でした。
明日から頑張る。
お風呂にも入って帰りますけん~。
体脂肪も下げますけん~

今日は、以前行った事のあるグリルのお店から
ハガキが届いたので「行こう」って、
実家の母からのお誘いが

私はアンケート書かなかったけど、母は書いてて
今月末が母の誕生日なので、ハガキが届いたみたい。
500円引きで、しかもパンケーキの
サービスがありました。
しかも、花火付きで、隣の席の方に「オメデトウ」
と言われ、小っ恥ずかしかったです。
131_20150215215930628.jpg

写真では分かりづらいけど、カレーのお皿が
デカ過ぎました。
130.jpg
チキンも大量に乗ってた。

野菜とパン、スープは食べ放題。
晩御飯は食べなくていいくらいお腹がパンパン。
痩せる気あるんかいな??

はや木曜日だね~。

水曜日の祝日って嬉しいね
2日行ってお休みって精神的にもラクチン。
体もラクチン。

昨日は、少し朝寝してずっとDVDを観てて、
午後からは何をしようかなと思ってたら
実家の母から電話があって「どこか行こう~」
って事で、近くのお店で服を見てスーパーで
ソフトクリーム食べて帰りました。
父と弟にバレンタインのチョコを買って、
預けて来ました。
お正月から一度も電話もメールもせずに
仕事の帰りに寄ったりもせずに
「何しよったーん?」と怒られました。
1ヶ月以上も音沙汰なしだった事に昨日気づいたわず

夕飯の材料は、ケリィーとあ~ちんが出かける時に
買い物を頼んでたので、何も買わずに帰りました。

10日締めの書類が終わっての休みだったので
何て清々しい気分爽快なお休みだったことか。

もう少しで健康診断なので、もう今からジタバタしても
間に合わないので、そこは諦めたけど、
やっぱジム行きたいな。
以前行ってた所にしようか、もう一つの候補の所にしようか
まだアフォみたいに迷ってます。
早く行動おこせや~~

職場で週3くらい早朝ウォーキングしてるけど
早く行ったら、結局自分の用事に追われて仕事してしまう。

今の私に必要なのは、ルーシーダットンとベリーダンスだわ。
実は、筋トレもしたい。
一昨日まで筋トレに興味なかったけど。
急に目覚めました

でも、ジムに通いだしたら英語やギターが疎かになるし、
一生迷ってろ状態です。

智久事も、最近浦島さんになってるし、
これはいかん。

ボールペンの減りが早いですの。

10日締めの書類に追われてます
いつもギリギリに生きるおババ。
あと少しになったので、もう寝ようかな。
来月は、月が変わったら少しずつやる事に
します。毎月そのつもりなのに
書き始めたら早いけど、書くまでにエンジンが
なかなかかかりません。

では、今日はこの辺で。ごきげんよう

衝撃の一日でした♪

今日は朝からいろいろ衝撃でした

まず、いつものようにグッドモーニングを観てたら
スポ誌に大きく「山P衝撃与える」ってあって
「何か悪いことしたん?」と一瞬思ったわず。
めんごめんご。
グッドモーニングは、5:38過ぎに芸能ニューズが
詳しく流れるけど、今日は40分から観たので
何何?って思ったけど、局が違うからここでは
やってないはず。

金曜ドラマ『アルジャーノンに花束を

ドラマの情報が今日解禁だったのね。
難しい役。観るのも気合入れなきゃ
頑張って一人で観よう。

そして、仕事してたら避難訓練じゃなくて
本当の地震が。。。
めちゃ揺れました。ガタガタガタガタガタ。
本当の地震が起こっても何も出来なかったです。
地震の時はあーしてこーしてと訓練してるのに。
揺れは一瞬で、何事もなかったです。

その次は家に帰ったら、まーさーかーの~~
「YOU」ネックレスが届いてた
128.jpg
※ちょっと恥ずかしい~。↑

129_20150206192442040.jpg

だって、シリアルナンバーを登録して2~3日してから
その事を忘れてアドレスを変えたのです。
迷惑メールにうんざりして。
で、まだポイントがあるから応募しょうとしたけど、
「アドレスの変更は出来ません」
って書いてあったので、ダメ元で応募した。
応募完了したら、最後にメール通知しましたみたいに
あったので、もう駄目だ~と思ったけど、
応募する時に住所打ち込んだし、メールは影響
なかったのかな?不思議ちゃん

んで、最後は、ワイン色のフォークギターも届いたのです。
今年はギターの練習します
弾き語りたい病。

暗がりで書いてます。

早く皆に会いたいだなんて
なんかメドが立ったのかしら⁉︎

私もPちゃんに会いたいよー

CD付き英語のフレーズ集買いました。

スカッとジャパン、面白い
ジェネ天の後番組なので、憎いはずだけど
何故か毎回楽しみ

今日は、月9をリアタイしたかったので
スカッとジャパンは録画して、
お風呂に入りました

月9を観てから、ナオトのコンDVDを
観ようと思ってたけど、
今日は、早目に寝ます。

月曜だし、睡眠を取った方が痩せるって
確かに寝るって体力使うよね。
だから、お年寄りは早く目が覚めるのね。
今から、若者ぶっていっぱい寝ますね

おやすみなさい


2月になりましたー。

東京ライブでやってた拭き掃除のロボットが
欲しい~~

ルンバも欲しいと思ってたけど、掃除機は自分で
頑張って、拭き掃除はロボットさんにお願いしたい。
ハイターに浸して絞った雑巾をモップに付けて
家中拭いたら気持ちいいのは知ってる。
でも、昔はは楽しかったけど最近は負担になってるの。
年かな

モップに付けずに這いつくばってゴシゴシする
のは
ストレス発散と運動になっていいけどね。

この土日も食べ過ぎて、自己嫌悪
次のコンまでには、痩せたい。
痩せなきゃ。


プロフィール

♪みみ♪りん♪

Author:♪みみ♪りん♪
NEWSの歌が大好き主婦です。歌って踊る姿を見るのが好き。特に山Pが好きです。年甲斐もなく応援しちゃってます。そんな母を子供達は諦めています。限られた時間で、しっかり堪能しています。

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