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2日歩いただけで痩せた気分になってますわ。

昨日、これを食べました~。
112_20141112231033c0e.jpg

久しぶりのポテチ。
しかもロイズのチョコがかかってる~。
美味しかったよ~

今日も歩いたけど、お菓子をやめないと意味ないかな。
20時台で歩いて、21時台でお風呂に入って
22時台のテレビをブログを書きながら観る。
これを定着させようっと

脂肪燃焼せねば、ますますブクブクしちゃう。
先日読んだ記事によると、同じ身長で同じ体重の人でも
太って見える人とそうでない人があるみたい。
その違いは、脂肪は筋肉の3倍の体積なんだって。
だから、体重を気にするよりも、体脂肪をちゃんと
把握する方が大事だって。

頑張らなきゃ


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♪みみ♪りん♪

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NEWSの歌が大好き主婦です。歌って踊る姿を見るのが好き。特に山Pが好きです。年甲斐もなく応援しちゃってます。そんな母を子供達は諦めています。限られた時間で、しっかり堪能しています。

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